目指せ!日本一不動産物件調査に詳しい行政書士

不動産賃貸管理・不動産の物件調査が得意な行政書士のブログです!

定期健康診断を受けて来ました!

おはようございます☀😃
不動産系サラリーマンをしながら行政書士登録も受けた仕事人間の近藤です!

本日は、良い仕事をする上での〝健康管理〟について書かせて頂こうと思います。
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毎年、胃カメラが、ものすごく嫌ですが、終わった後に医師から『胃の中、すごく綺麗でしたよ!』と言われると、ものすごく嬉しいものです。

特に今年の健診では、例年より少し体脂肪率も落ちていた様で、標準の範囲内に入っていたのが、すごく嬉しかったです。
お腹周りも、辛うじて、メタボと言われる数値より下回っていました。

一般的に、年齢が上がるにつれて、何かしら身体の不調は起こるもので、あそこが痛い、ここが調子悪いといった事が、色々増えて行くものです。

当たり前かも知れませんが、健康について、何も考えずに、何の努力もしなければ、現状維持も難しく、老化して行きます。
僕は、何とか老化に抗いたいのです。

と言いますのも、身体が不調だと、疲れやすかったり、風邪になりやすかったり、朝の目覚めが悪かったりと、なかなか仕事に集中出来ず、結果的に良い仕事は出来ません。

人生の大半を『仕事している時間』が占めると考えますと、快適に仕事が出来るという事は、有意義な人生だという事にもなるのではないでしょうか。

その為にも、現在も継続している良い習慣として、毎日のウォーキングと軽い筋トレ(主に腕立て伏せ)を今後もやり続けて行きたいと思っています。

今回は、実年齢より7歳若い数値だった様です。
これを、何とか10歳若く、出来れば30歳代の数値を目指したいと考えています。

それでは、本日はこのくらいにさせて頂きます。

次回も引き続き、当ブログを読んで頂けます様宜しくお願いします🤲


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